<책소개>

폐 건강이 장수 인생을 결정 한다!

100세 장수시대. 지속가능한 건강한 삶을 위한 필수 조건이라면 단연 ‘폐건강’을 꼽는다.

생명의 유지는 ‘호흡’이다. 호흡을 이루고 있는 기본 장기는 바로 ‘폐’. 우리가 알지 못하는 건강신호등은 ‘폐’의 기능과 상태에 따라 크게 달라진다. 지난 35년간 수많은 환자들을 만나 폐, 기관지, 알레르기 치료에 매진해 온 김남선 영동한의원장이 건강의 기본이 되는 ‘폐 건강’의 중요성을 역설하고, 폐와 관련된 신체 각 부분의 건강관리를 한의학적으로 풀어냈다.

<출판사 서평>

‘100세 시대’ 당신의 건강비결은 무엇인가?

건강하고 활기찬 인생 후반기를 맞이하기 원한다면

폐 건강에 집중하자!

35년 간 수많은 환자들을 고친 한의학 박사의 건강 비법.

서울 강남 지역에서 처음 한의원을 시작한 영동한의원 김남선 박사는 지난 35년 동안 비염, 알레르기, 키성장 연구에 매진해 수많은 환자를 치료해 온 한의사다. 특히 그가 개발한 ‘김씨 영동탕’과 ‘김씨 영동고’는 폐, 기관지 천식, 성장발육에 효과적인 결과를 보였고, 그의 연구와 임상경험은 국제학술 대회에서 학문적으로도 인정 받고 있다.

김 박사는 폐와 호흡 건강이 청소년들의 면역력, 키성장과 밀접한 관련이 있음을 알고 체계적 치료와 임상경험을 기록하면서 관련 연구논문으로 해외의 유명 한•양방의사들을 놀라게 한 바 있다.

인간에게 호흡기는 생명줄과도 같다. 호흡이 멈추면 삶이 멈추듯이 호흡기 질환은 삶의 시간을 좌우할 정도로 심각한 질환에 속한다. 하지만 우리는 생활의 불편이 없다는 이유로 폐 건강을 소홀히 할 수 있다.

이 책은 알레르기 비염, 키 성장 클리닉으로 유명한 영동한의원 김남선 박사의 35년 치료 노하우를 집약한 건강서이다. 특히 폐 호흡의 중요성을 인식하고 다양한 환자들을 만나며 호흡기 질환 치료의 탁월한 노하우를 축적하여 개발한 김씨 영동탕과 김씨 영동고 체험 사례를 만날 수 있다.

<저자 소개>

김남선 박사

경희대 한의학과를 졸업하고 동대학원에서 석사 및 박사과정을 마쳤다. 대한한의사협회 대의원과 일본 동양의학회 위원으로 활동하면서 미국 L.A K.S.U와 경희대에서 외래교수로 후학들을 지도하고 있다. 현재는 논현동에 영동한의원 코 알레르기 클리닉을 개설해 운영하고 있다. 저자는 한국을 비롯하여 일본 동양의학회 도쿄, 오사카, 나고야, 요코하마, 교토, 삿포로, 후쿠오카, 마쯔야마, 고베 등에서 「알레르기 비염의 치료」,「알레르기 기침 천식의 치료」 등 수십 편의 논문 발표와 미국, 영국, 중국, 대만 등 세계 동양의학 세미나에서 「코 알레르기와 천식에 대한 임상연구」 논문 등을 발표한 세계적인 코 알레르기 치료의 권위자로 외국에서 코박사로 유명하다.

KBS ‘뉴스광장’, ‘무엇이든 물어보세요’, MBC ‘건강수첩’, SBS ‘출발! 모닝 와이드’, ‘생활경제’, MBN ‘황금알’ 등 방송에 출연했고, 조선, 동아, 중앙일보 등 주요 일간지에 알레르기 비염과 천식에 관한 칼럼을 연재하기도 했다.

저서로는 『코 건강한 아이가 키도 쑥쑥 크는 이유』, 『아이 얼굴 예뻐지는 두 살 호흡법』, 『입호흡 VS 코호흡』, 『美호흡 대작전』 등이 있으며, 미국, 일본, 중국, 유럽 등 세계 동양의학회에서 활발하게 논문을 발표하고 있다.

<목차>

추천사

프롤로그

1장 폐 건강이 장수의 기본

폐건강, 왜 중요한가

폐섬유화증

폐섬유화증이란 무엇인가?/ 증상 및 예방법

COPD(만성폐쇄성폐질환)

COPD란 무엇인가? / 증상 및 예방법

폐기종

폐기종이란 무엇인가? / 증상 및 예방법

폐질환 Q&A

2장 코가 건강하면 폐가 깨끗해진다

코, 제대로 알아야 건강하다

코 알레르기

코의 구조와 기능/ 폐와 코의 관계/ 알레르기 질환 잡기

후비루

후비루란 무엇인가? / 증상 및 예방법

코질환 Q&A

3장 폐 건강이 심장에 끼치는 영향

심장천식

심장천식이란 무엇인가? / 증상 및 예방

심근경색증

심근경색증이란 무엇인가?/ 증상 및 예방법

심장질환의 한의학적 처방

4장 폐가 건강하면 키가 쑥쑥

키 성장

내 자녀, 건강하게 크고 있는 것일까?

작은 키 아이, 좀 더 클 수 있는 방법

키 성장 Q&A

부록

김씨 영동탕 구성

소청룡탕 / 소건중탕/ 신이화 / 금은화

김씨 영동탕에 대한 학계 반응

국제학회 발표 논문

에필로그

<책속으로>

“감기를 달고 사는 어린이 중에는 실제로 알레르기성 질환의 일종인 경우가 많다. 어린이의 30%는 알레르기 체질을 갖고 태어난다. 이런 어린이가 심리적 불안, 저항력 감퇴 등의 조건을 갖추면 알레르기성 질환을 나타내는 것이다. 이 때 제대로 치료하지 않으면 쉽게 피로하고 성격이 급해지며 끈기가 없어 남과 어울리지 못하는 등 심각한 문제를 초래할 가능성이 높으므로 부모들의 각별한 주의가 요구된다.” -p. 51

“한의학에서는 정서불안을 폐기능이 차고 약하거나 몸의 면역기능이 떨어져서 생기는 것으로 보고 있다. 체내 수분 신진대사가 원활하게 이루어지지 않아 생기는 수독이 폐에 쌓여 코를 통해 콧물이 끊임없이 나오거나 재채기가 나오는 것이다.

코알레르기 질환을 치료하기 위해서는 우선 몸의 수독(水毒)을 없애는 것부터 시작된다. 그런 후에 소청룡탕을 비롯해 소건중탕, 형개연교탕 등의 처방이 복합된 것으로 30여 가지 이상의 좋은 치료제와 면역약이 함께 들어가 있는 복합처방인 김씨 영동탕을 복용하는 것을 권장한다.“ p. 112

“발육 불량으로 부모의 손을 잡고 내원한 초등학교 5학년 남학생이 있었다. 아이는 같은 학급의 45명 중에서 두 번째로 키가 작았다. 엄마, 아빠 모두 알레르기가 있고 어려서부터 코 알레르기와 천식, 아토피로 콧물, 코막힘, 기침, 가려움증 등으로 늘 고생을 했다. 그 와중에 아이는 다른 어린이들보다 발육이 뒤떨어져 늘 작은 축에 들었다. 부모는 보통 키인데 아이는 좀처럼 자랄 기미가 보이지 않았던 것이다. 나는 발육 불량의 원인이 코 알레르기에 있다고 판단했다. 1년 동안 끈질기게 코 알레르기 약과 발육을 촉진시키는 녹용 등을 첨가해서 복용시킨 결과, 코 알레르기가 완치된 것은 물론이고, 중학교 3학년 때는 키가 172㎝로 성장했다.” -p.161

“기침, 가래가 심한 사람들은 기관지 천식이나 심장 천식과 유사한 증상을 나타내기도 하는데 특히 기침, 가래에 따른 통증으로 괴로운 증상에 효과적이며 면역력 증진에도 큰 효험이 있는 것으로 나타났다. 김씨 영동탕으로 어느 정도 호흡곤란이나 기침, 가래가 소실되면 바로 이어서 김씨 영동고를 복용하면 힘들지 않게 남은 여생을 보낼 수 있으리라 기대한다. 김씨 영동탕과 영동고를 복용하여 식사량을 늘려주면서 폐기능을 도와주면 그 치료 효과가 높다.”

-p. 203.